skip to Main Content

Східні танці

Східний танець (танець живота) – сучасна форма давнього танцю, що поширений в арабських країнах та на Середньому Сході. Це фітнес-програма, яка дає навантаження на всі групи м’язів, розвиває гнучкість та формує ідеальну фігуру.

Східні танці

Східний танець (танець живота) – сучасна форма давнього танцю, що поширений в арабських країнах та на Середньому Сході. Це фітнес-програма, яка дає навантаження на всі групи м’язів, розвиває гнучкість та формує ідеальну фігуру.

Танець живота – один із найбезпечніших видів танцю, а також один із самих корисних для жінок. Тут немає жодних вікових обмежень. Не важливо якої ви комплекції та наскільки гнучке ваше тіло. Почавши освоювати східний танець ви швидко опануєте техніку та отримаєте багато користі для свого організму.

Користь від танцю живота для дорослих:

  • зміцнення м’язів всього тіла;
  • зменшення целюліту;
  • формуємо ідеальний живіт, сідниці та бедра;
  • покращення кровообігу;
  • нормалізація менструального циклу;
  • відновлення нервової системи;
  • прилив енергії;
  • покращення стану шкіри.

Запрошуємо не лише дорослих, але й дітей.

Східні танці для дітей — це красиво, корисно та модно. Заняття проводяться під запальну музику. Завдяки роботі в колективі дівчатка стають уважними, комунікабельними та впевненими у собі.

Чому важливо танцювати дітям?

Переваги:

  • зміцнення всіх м’язів тіла;
  • формування стрункої постави;
  • підняття самооцінки;
  • позитивні емоції;
  • заспокоєння нервової системи.

Танець розвиває в дітях рівновагу, самодисципліну, пам’ять та мову тіла, здатність посилити інтуїцію.

Східні танці для дітей відрізняються від танців для дорослих не тільки відсутністю відвертості, а і фізичними обмеженнями. На заняттях рівень фізичного навантаження ідеальний для юного організму.

Чому варто записатись на заняття ьанцю живота саме в спортивний клуб “Invictus”?

  • Тренуємось в оновлених залах перед великими дзеркалами
  • До нас зручно добиратись, ми знаходимось в центрі Вінниці
  • У нас є зал-бомбосховище, у випадку тривоги

Що потрібно мати з собою для занять фітнесом?

  • зручний одяг
  • змінне взуття
  • гарний настрій
Back To Top