skip to Main Content

Стретчинг

Стретчинг — це сукупність фізичних вправ на розтягування, які направлені на розвиток рухливості суглобів та зміцнення м’язів.

Стретчинг

Стретчинг — це сукупність фізичних вправ на розтягування, які направлені на розвиток рухливості суглобів та зміцнення м’язів.

Стретчинг дає жінкам стрункість та витонченість. Вже через місяць після початку тренувань ви зможете оцінити нові можливості свого тіла. Ви станете гнучкою, підтягнутою красунею з помітними вигинами.

Важливо, що тренування позитивно впливають на нервову систему, знімають стрес, емоційну та фізичну напругу.

Займатись стретчингом ніколи не пізно, тому не важливо скільки вам років та яка у вас фізична підготовка.

Користь від занять стретчингом:

  • бадьорість та енергія на цілий день;
  • допомагає при болях у спині;
  • зниження рівня стресу;
  • ваша шкіра стане більш пружною та підтягнутою;
  • покращення витривалості організму.

Досвідчені тренери спортивного клубу “Invictus” проводять тренування з стретчингу для всіх бажаючих.

Ви можете відвідати тренування у зручний для вас час. Є ранішні, денні та вечірні групи.

Для найкращого ефекту та формування ідеальної фігури рекомендовано відвідувати тренування тричі на тиждень.

Відвідувачі спортивного клубу “Invictus” можуть користуватись безкоштовною мережею Wi-Fi.

Чому варто записатись на заняття з пілатесу саме в спортивний клуб “Invictus”?

  • Заняття проводять досвідчені тренери
  • Тренуємось в оновлених залах
  • Надаються якісні каремати для занять
  • Наявні зручні роздягальні з шафками для зберігання речей
  • Завжди чистий санвузол/душові кабіни
  • Після тренування можна порелаксувати в нашій ідеально чистій сауні
  • Додатково можна замовити послуги масажу (оздоровчого, антицелюлітного, спортивного, релаксуючого)

Що потрібно мати з собою для занять йогою?

  • спортивну форму
  • змінне взуття
  • гарний настрій
Back To Top