У спортивному клубі “Invictus” діють знижки для всієї родини. Саме тут ви можете провести час із користю, відвідати різні види тренувань, сучасну сауну та професійний масаж.

Якщо ви давно мріяли освоїти бойові мистецтва або просто підтримувати чудову фізичну форму, “Invictus” пропонує широкий спектр тренувань для будь-якого рівня підготовки.

Ви прагнете досконалості? Мрієте про підтягнуте тіло, міцне здоров’я та непохитну впевненість у собі? Тоді спортивний клуб Invictus – саме те, що потрібно! Тут, у самому центрі Вінниці, на вас чекають інтенсивні тренування, професійні тренери та атмосфера, що надихає на нові звершення.

Invictus пропонує широкий спектр тренувань на будь-який смак та рівень підготовленості.

• Бокс та кікбоксинг. Відчуйте силу удару, розвиньте витривалість та опануйте мистецтво самозахисту під керівництвом досвідчених тренерів.
• Універсальний бій, тайський бокс, самооборона.

У спортивному клубі «Invictus», що знаходиться у самому центрі Вінниці, триває набір на секцію боксу. Відбувається запис у групи для підлітків (від 10 років), а також для дорослих.

Тренер із боксу клубу «Інвіктус» Сергій Борисович радить записуватися на свій вид спорту всім, незалежно від віку та статі. Навіть людям у поважному віці.

Заняття боксом для дорослих допоможуть покращити їм свій фізичний стан, здоров’я і настрій. Деякі спортсмени поважного віку вже не будуть спарингувати. Але вони битимуть по боксерській «груші», виконуватимуть інші корисні загальнофізичні вправи тощо, – наголосив тренер.
Зрозуміло, в першу чергу заняття боксом цікавлять підлітків і молодь. В Інтернеті нерідко поширюються відео, коли сильніші діти у школах б’ють слабших. Бувають ці неприємні історії і за участі дівчаток. Тому кожній дитині варто навчитись самозахисту та впевненості у собі.

Клуб «Інвіктус» входить до мережі міської організації фізкультурно-спортивного товариства «Спартак», яку очолює Едуард Едуардович Михайлов. Тренування там проходять за настановами першого майстра спорту з боксу у Вінницькій області, заслуженого тренера України та багаторічного голови «спартаківського» руху Едуарда Яковича Михайлова.

Довідка

Тренування з боксу проходитимуть в спортклубі «Інвіктус» за адресою: м.Вінниця, вул. О. Соловйова, 7 (навпроти 17-го ліцею, біля McDonald’s). Запис у групу за телефоном: 073-700-77-00.

На східні танці, які більше відомі під назвою «танець живота», запрошують маленьких та дорослих вінничанок. Для таких занять не має жодних обмежень у віці або у фізичній формі.

Тренування проходитимуть в спортклубі “Invictus”. Він знаходиться у самому центрі Вінниці, біля 17-го ліцею і «Макдональдс».

– Зараз ми проводимо набір дітей та дорослих у гурток східних танців. Коли він буде завершено, ми сформуємо час занять таким чином, щоб тренуватись було зручно школярам, які навчаються як в першу, так і в другу зміну. Також врахуємо всі побажання студентів та дорослих, – інформують в клубі «Інвіктус».

Навчатиме східним танцям молода та перспективна тренерка, лауреатка багатьох всеукраїнських фестивалів і конкурсів (серед юніорів).

– На заняття ми запрошуємо дівчат від 5-6 років. Верхнього обмеження за віком немає, бо формується й старша група. Це може як хобі, так і для участі в конкурсах. Залежатиме від бажань наших танцівниць, – розповіла тренерка Ольга.

За її словами, маленьких танцівницям подобається вигравати конкурси, отримувати медалі. Натомість дорослим жінкам східні танці допомагають сформувати струнку поставу, ідеальну фігуру і впевненість у собі. А також, що не менш важливо, допомагають порадувати свого коханого.

Довідка

Тренування зі східних танців проходимуть в клубі «Інвіктус» (Вінниця, вул. О. Соловйова, 7). Запис за телефоном: 073-700- 77-00.

Спортивний клуб “Invictus”, що знаходиться у самому центрі Вінниці, оголошує набір на секцію боксу. Триває запис у групи для підлітків, від 10 років, а також для дорослих.

Тренування проходитимуть за настановами першого майстра спорту з боксу у Вінницькій області, заслуженого тренера України та багаторічного голови «спартаківського» руху Едуарда Яковича Михайлова.

Саме бокс був справою всього його життя. На жаль, видатного наставника вже немає з нами, але вся його команда продовжує наполегливий шлях у розвитку боксу у Вінниці.

Спортклуб запрошує на тренування як юних початківців і молодь, так і боксерів із певним досвідом. Тренування проходитимуть у оновленому залі.

– Зараз проводимо набір дітей та дорослих у секцію боксу. Коли він буде завершено, ми сформуємо час занять таким чином, щоб тренуватись було зручно школярам, які навчаються як в першу, так і в другу зміну. Також врахуємо всі побажання студентів та дорослих, – інформують в клубі «Інвіктус».

Довідка

Тренування з боксу проходитимуть в спортклубі «Інвіктус» за адресою: м.Вінниця, вул. О. Соловйова, 7 (навпроти 17-го ліцею, біля McDonald’s). Запис у групу за телефоном: 073-700-77-00.

Мінуси занять вдома:

• в квартирі може бути замало вільного місця для тренувань;
• придбати самостійно інвентар для фітнесу (м’ячі, бодібари, скакалки, гантелі, резинки, степи та ін.) є дорогим задоволенням. Також, цей інвентар потрібно десь зберігати, що забиратиме значну частину місця у вашій квартирі;
• вам може бути важко змусити себе регулярно займатись, оскільки вдома є діти, домашні тварини та сімейні клопоти, все це може вас відволікати від якісного тренування;
• у вас вдома можуть бути відсутні великі дзеркала, які мають вам допомагати вірно виконувати всі вправи та правильно тримати осанку.

Плюси тренувань у спортзалі:

• більше ніяких відмовок! Придбавши абонемент ви зможете себе дисциплінувати та регулярно відвідувати заняття. Це значно прискорить процес досягнення ваших цілей;
• індивідуальні заняття з тренером дадуть можливість підібрати програму тренувань саме під ваші цілі та потреби (схуднення, збільшення витривалості, покращення загальної фізичної форми тощо);
• в спортивному залі є весь необхідний інвентар для якісних тренувань. Ви зможете користуватись обважнювачами для рук та ніг, степами, бодібарами, гантелями, скакалками, резинками та ін. Користування надається безкоштовно, ви лише оплачуєте абонемент;
• ви можете обрати тренування у ті дні та години, коли вам це найбільше підходить.

Міф 1: жінкам не місце в боксі

Для жінок бокс — це зняття стресу, викид емоцій, стабілізація емоційного стану, гарна фізична форма, самоконтроль, організованість та впевненість у собі. Даний вид спорту ще й дуже ефективно спалює калорії, тому кожне тренування наближатиме вас до ідеальної фігури.

Міф 2: мене там поб’ють

Тренер, в першу чергу, навчить вас захищати себе та не пропускати удари супротивника. Поступово ви зможете удосконалити свої навички в боксі та бути повністю впевненим на ринзі. Регулярні тренування допоможуть вам бути впевненим у спарингах та виходити з них переможцем.

Міф 3: у боксерів слабкі ноги

Кожен боксер має чудову фізичну форму, міцні руки та ноги. Спортсмен має бути швидким на ринзі, а цьому сприяють саме міцні м’язи ніг.

Міф 4: бокс — це спорт для дорослих і дітям там не місце

Для дітей бокс — це здатність навчитись себе захищати. Заняття допоможуть покращити організованість, подолати невпевненості, сформувати характер та цілеспрямованость. Всі чемпіони світу з боксу розпочали займатись спортом в юному віці.