Користь йоги для жінок неоціненна. Заняття тренують не лише тіло, але й розум, боряться з негативними емоціями та думками.

Йога надзвичайно популярна серед прекрасної половини людства, оскільки тренування покращують фігуру, допомагають розслабитись та позбутись роздратованості. Вже після кількох занять йогою ви відчуєте емоційну рівновагу, позбудетесь від стресів та постійної втоми.

Всі рухи виконуються плавно, тому даний вид фізичного навантаження не має жодних обмежень у віці.

Користь від занять йогою:

• заспокоює нервову систему;
• підвищує стресостійкість;
• покращує сон;
• покращує серцево-судинну систему;
• покращує загальний емоційний стан.

Досвідчені тренери спортивного клубу “Invictus” проводять тренування з йоги для всіх бажаючих.

Ви можете відвідати тренування у зручний для вас час. Є ранішні, денні та вечірні групи.

Для зняття стресу та стабілізації емоційного стану рекомендовано відвідувати тренування тричі на тиждень.

Відвідувачі спортивного клубу “Invictus” можуть користуватись безкоштовною мережею Wi-Fi.